煙草の量を減らしてから二ヶ月近くになるが,10本前後/日の壁を破れない。進歩したのは煙草の本数が減ったことと,家の中では自分の机でしか吸わなくなったことだ。5本前後/日→自由自在/日→吸いたくなくなるという道はまだまだ険しい。