目標体重

一昨年80Kgになってしまい「これはやばい」と思いジョギングを始めた。多い月には200Km走った。4～10月で10Kg落ち11月～3月で走る量も減り3,4Kgリバウンドするというペースで2年続けた。

今年の4月は67Kg。例年のペースに体重が減ってきたので減りにくさを加え「秋には62,3Kg」にはなるかなと思っていたのだが,現場に行く仕事になったため週一回くらいしか走れなくなり,夏になりとうとう走らなくなった。

しかし体重は減り続け9月には60Kgに。実に約30年ぶり。原因としては特に食べ物を変えたわけでもないが間食をほとんどしなくなった(する時間がない)。昼は弁当を持っていっているので油ものが少なくなった。空腹のピークを一回逃しているので夕飯をガツガツ食べなくなった。昼寝ができなくなった。規則正しい生活をするようになった。万歩計で調べたところ朝の犬の散歩を含めると10,000歩程度歩いている。

思い当たるのはこれくらいだ。2年前は体重が減ったら筋トレをしようと思っていたのだが,どうもやる気が出てこない。その前にまたジョギング癖をつけないと。でも休みの日は眠くて仕方がない。

The Tosspints

久々にCD BABYで音楽漁りをやって,アルバム(EPを含む)7枚をDownload購入。75曲で5,700円。私は今更メジャーかマイナーか。日本人か否かなど関係なく,自分が好きな曲かどうかの判断だけで曲を聴くので安く購入できるのはうれしい限りである。

The Tosspints/Drunken Ramblings of a Jealous Man

このバンドは初めて聴いたのだが,すぐに気に入ってしまい3枚のアルバムをすべて購入。

BRICK TOP BLAGGERS/Plastic Paddy

このバンドは半年ぐらい前にあるBlogで紹介されていてずっと気になっていた。

Cutthroat Shamrock/Dry Bones

いつの間にか新しいアルバム「A Path Less Traveled」が発売されていたので即購入。このアルバムの動画が見つからなかったのでこれは以前のアルバムの曲の動画。

今回の最大の収穫はThe Tosspintsを知ったことかな。