去年の4月に体重が80Kgの大台に乗りそうになり「これはヤバイ」とそれまでは細々と行っていたジョギングを本格的にやり始めた。
10月に68Kgまで持っていったのだが,その時点で膝は歩くときも痛みを伴うという限界に達した。早起きが億劫になる徐々に寒くなってくる季節に突入。膝の痛みを理由に大幅にジョギングペースを減らした。年末年始は普段より飲み食いが多くなることもあり,今年の2月には3.5Kgリバウンドの71.5Kgに。71,2Kgまでだったら想定内なのこれは許容範囲。この間膝も完治したようで痛みもなくなった。
3月から前年の前半のペースに戻したが昨年の10月の体重に戻すのには6月中旬までかかってしまった。二ヶ月くらいで戻るだろうと思っていたのだが甘かった。
ただそこからは順調に減り始め現在は65Kg台に。この夏を乗り切れば当初の目標である63Kg台に届くかもしれない。でも少し膝が痛くなってきた。
ここ数日寝室の温度は30度。扇風機でどうにかしのげているが寝苦しい。ただ,外気との温度差がないので,朝起きても「暑いな」と思うぐらいで体調は悪くない。風邪もひかない。エアコンをつけて寝ていたら外に出たくなくなり,早朝ジョギングも犬の散歩も億劫になるだろう。
寝室にエアコンがないので,負け惜しみ気味に良い点を絞り出してみた。
うちの柴は今が換毛期。徐々に抜け始める時から数えると数ヶ月続く。家の中は毛だらけだが,長く飼っているので気にならなくなったが,さすがにこの時期は親族以外は家に呼べない。
今朝,4-5分ブラッシングした結果が下記の写真。アンダーコートの抜け毛量はとにかく凄い。抜いても抜いても終わらない。
フワフワ柔らかいので羽毛のように再利用できたらいいのだけれど。
LAW&ORDER S03E21
パトロールをしていた巡査が麻薬の取り引き場面に遭遇し無線で応援を頼んだ。しかし応援が来る前に射殺されてしまった。調査していくうちに射殺された巡査がゲイだったので諸婦負で孤立しており,応援に駆けつけた警官達はわざと現場到着を遅らせていたことが分かった。
検察は3人の警官の有罪を訴えるが,被告側の証人として出廷した心理学者の「ゲイと一緒に仕事をする恐怖感と嫌悪感が無意識のうちに働いて理性ではどうにもならないときもある云々」という証言が効いたのか,陪審員は無罪と判決した。
またしても後味の悪い結末。検察はゲイを自分と嗜好,宗教,肌の色,言語...などが異なる人として例え「あなた達が犠牲者になるときもあるのですよ」と訴えたが陪審員には響かなかった。
今回のエピソードは,検察の言うようにゲイそのものではなく,ゲイ=マイノリティとなるような構成になっているなと各人のセリフの端々から感じられたから,この判決はよけい後味が悪かった。
嫌いではないが自ら好んでは食べない物のひとつに"きゅうり"があった。カツ丼などの少し甘辛い物を食べるときはきゅうりの漬け物が食べたくなるのだが,ハムサンドには入っていて欲しくないという微妙な位置の食べ物。
数日前,コープで"たたきキュウリの素"というタレ？が売っていたので衝動買いをし,それを使ってたたきキュウリを作ったら予想以上に今の嗜好にマッチし,それ以来毎日食べている。作るといっても叩いたキュウリとキャベツなどを素と和えてしばらく放置するだけ。
夏に冷蔵庫で冷やした"たたきキュウリ"はとても美味しく感じる。
ウォウォウォウォーやララララーやヘイヘイヘイの部分の威勢が良くて聴いていて気持ちが良くなる。Vo.の声もいい。