目標まで

去年の4月に体重が80Kgの大台に乗りそうになり「これはヤバイ」とそれまでは細々と行っていたジョギングを本格的にやり始めた。

10月に68Kgまで持っていったのだが,その時点で膝は歩くときも痛みを伴うという限界に達した。早起きが億劫になる徐々に寒くなってくる季節に突入。膝の痛みを理由に大幅にジョギングペースを減らした。年末年始は普段より飲み食いが多くなることもあり,今年の2月には3.5Kgリバウンドの71.5Kgに。71,2Kgまでだったら想定内なのこれは許容範囲。この間膝も完治したようで痛みもなくなった。

3月から前年の前半のペースに戻したが昨年の10月の体重に戻すのには6月中旬までかかってしまった。二ヶ月くらいで戻るだろうと思っていたのだが甘かった。

ただそこからは順調に減り始め現在は65Kg台に。この夏を乗り切れば当初の目標である63Kg台に届くかもしれない。でも少し膝が痛くなってきた。