給水

6月に入ると暑くなり出したのでジョギング中の給水をどうしようかと考えるようになった。今まで夏は水道のあるコースを走っていたのだがそれだとコースが固定してしまい飽きてしまう。そこでNATHAN ELITE 1 PLUSというウエストポーチを購入。

650mlのボトルにポカリスエットを2倍に薄め,酸味を足すためにそれにクエン酸を加えたリンクを作り入れている。ちなみに写真左側の150mlフラスクは使用していない。

ポーチは身体にフィットし着け心地は悪くない。ただ私はゆっくりとしたジョギングなので高速で走るランナーにとっては違うかもしれない。